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Die vegetarischen Bewohner eines Dorfes in Indien leben 120 Jahre und Frauen in den 65ern gebären

Die vegetarischen Bewohner eines Dorfes in Indien leben 120 Jahre und Frauen in den 65ern gebären


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Hunzas Nachbarn sind in ihrer Physiognomie den Europäern sehr ähnlich, viele von ihnen haben helles Haar und helle Augen, Frauen über 40 sehen aus wie Teenager und Frauen über 65, die Kinder hatten.

Aber was ist das Geheimnis seiner Jugend? Es scheint, dass es eng mit ihrer vegetarischen Ernährung verbunden ist, die mit ihrer natürlichen Ernährung und ihren Bräuchen zusammenhängt; Sie sind Vegetarier und baden in Eiswasser, sie haben dies sogar bei 15 Grad unter Null getan. Je nach Jahreszeit sind rohes Obst und Gemüse im Sommer und getrocknete Aprikosen, gekeimte Körner und Pecorino-Käse im Winter die Grundlage ihrer Ernährung.

Viele Ärzte waren seit Beginn des 20. Jahrhunderts daran interessiert, das Geheimnis der Langlebigkeit und der Gesundheit der Bewohner dieses Ortes zu kennen, und es gab Experten, die auf die möglichen Gründe für diese überraschende Tatsache hingewiesen haben. Robert McCarrison war der erste, der sich für dieses kleine Paradies interessierte und beobachtete, dass diese Menschen sehr wenig Protein konsumierten.

Er berechnete, dass sie an einem Tag ungefähr 1.933 Kalorien, 50 Gramm Protein, 36 Gramm Fett und 365 Gramm Kohlenhydrate aßen. Sir Robert McCarrison war überzeugt von der großen Bedeutung, die die Ernährung für die Gesundheit hat, ein Pionier und Visionär in Ernährungsfragen.

Im November 1921 hob dieser große englische Arzt in einem Vortrag an der Universität von Pittsburgh vor der Society for Biological Research die wunderbare Gesundheit und Robustheit der Hunzas hervor, die an der nordwestlichen Grenze Indiens leben. Hunzas haben einen viel helleren Teint als die Haut der Eingeborenen der Ebenen Nordindiens "...

Alte Karte von Indien, die zeigt, wo sich Hunza befindet "Sie behaupten - er fuhr in einem anderen Kommentar auf der Konferenz fort - stammten von drei Soldaten Alexanders des Großen ab, die sich in einer der steilen Schluchten des Himalaya verirrt hatten. Tatsächlich alle Reisenden, die Das besuchte Hunza-Land war besonders beeindruckt von seiner friedlichen Umgebung und der hervorragenden Gesundheit und Freundlichkeit seiner Bevölkerung. "McCarrison kam zu dem Schluss, dass die Ernährung der Hauptfaktor für die Langlebigkeit dieser Bevölkerung ist, da andere benachbarte Städte mit dem gleichen Klima, aber mit einem unterschiedliche Ernährung, litt an verschiedenen Krankheiten und ihre Lebenserwartung war doppelt so kurz.

Ein anderer Forscher: R. Bircher war sich völlig sicher, dass Vegetarier der Schlüssel zu ihrer Gesundheit sind, da sie natürliches Obst und Gemüse konsumieren und auch regelmäßig fasten. Diese freundlichen Menschen aus Hunza glauben, dass das Geheimnis ihrer Langlebigkeit darin besteht, natürliche Produkte zu essen, zu arbeiten und immer aktiv zu sein und sich viel zu bewegen.

Ein weiteres Merkmal ist, dass sie immer gut gelaunt sind, was zu einem friedlichen und vollen Leben führt.

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